現今的市場競爭日益激烈,讓你的網站顯示在搜尋結果前面已經變成一個重要的競爭優勢。搜索引擎優化(SEO)因此變得越來越重要。SEO軟體是助你優化網站的最佳工具,將現今的數據技術應用到網站建設中,讓網站地位更高且容易被搜索引擎快速搜尋。
SEO軟體可提供以下幾個方面的協助:
1. 關鍵詞分析:這是一個關鍵的部分,因為你必須知道你的主要關鍵字是什麼。最好不要依賴自己的猜測,而是使用工具來分析客戶最有可能使用的關鍵字。
2. 網站優化:SEO軟體可以從簡單的技術更改,像優化標題標籤、描述和內容,到更複雜的如站點結構、外部連結和技術驗證等方面進行網站優化,從而改善你的網站的排名。
3. 搜尋引擎結果分析:SEO軟體可以顯示你的網站在搜索引擎的排名以及你與競爭對手之間的差距,提供一些改善建議,以提高你的排名。
4. 競爭分析:SEO軟體還可以幫助你了解你的競爭對手的狀況,比如他們使用了哪些關鍵字、哪些外部連結等。你可以透過這些信息,找到一些關鍵字和外部連結,從而提高你的排名。
5. 鏈接建設:SEO軟體可以幫助你追踪內部和外部鏈接,以及進行生成和跟踪鏈接的活動。
最終,SEO軟體可以幫助你提高你的網站在搜索引擎的排名,提高你的网站流量、转化率和收益。在這個市場競爭激烈的時代,使用SEO軟體不僅可以讓你擁有前瞻性,也讓你更可能取得業內領先的優勢。
婦人產後罹應力性尿失禁 接受1療法免挨刀即解決困擾
【NOW健康 陳曉彤/台中報導】 42歲雙寶媽「阿娟」平時熱愛運動,但產後跳舞或跑步總會憋不住尿,經常濕一片,只好整日在家看電視,導致體重暴增,讓她十分苦惱。阿娟就醫檢查後,確診為「應力性尿失禁」,由於不想動手術,便聽從醫師建議,採用尿道填充注射療法,漏尿情形總算獲得改善。
尿失禁不一定需手術 症狀輕微可先嘗試保守治療
亞洲大學附屬醫院婦女泌尿科主任蕭子玄說明,應力性尿失禁是指當大笑、搬重物、咳嗽或打噴嚏時,腹部壓力突然增加,連帶造成膀胱內壓力也上升,萬一患者的尿道阻力太低,就會導致尿液漏出,好發於多次生產、胎兒體重較重、停經後及肥胖的患者。
病人該如何選擇治療方式?蕭子玄分析,若只有在用力咳嗽或跳躍,才會漏出一點點尿,平時不需護墊或衛生棉保護,這類患者適合較保守的治療;反而是起身或走動就會漏尿,平時需使用護墊才不會弄濕褲子,則屬於嚴重等級,治療選項應選擇較積極的方式。
據醫師描述,案例中的患者起初以為應力性尿失禁都必須手術治療,因此十分排斥就醫,這幾年來一直維持鴕鳥心態,直到告知她的症狀可透過尿道填充注射療法改善,才讓患者卸下心防接受治療,療程注射後隔天陳小姐就明顯感覺到較不會漏尿,也沒有痛感或傷口,令她覺得相當神奇。
怕痛者的新選擇! 治療應力性尿失禁能免開刀
蕭子玄指出,應力性尿失禁的患者在接受治療時,會考量其年齡、運動量、生活習慣及與伴侶的關係,並根據骨盆肌肉肌膜層對排尿器官的支撐力量及漏尿嚴重度,再規劃個人化的治療計劃。臨床上通常會先透過提肛訓練等保守性治療,觀察恢復情形,若改善幅度有限,則建議中段尿道懸吊微創手術治療,但相較於微創手術仍有傷口問題。
蕭子玄提到,許多怕痛的女性期待能有「比微創更微創」的治療方式,這時建議採用經由膀胱內視鏡填充物注射在尿道,藉此增加尿道的阻力,改善應力性尿失禁,優點為介於藥物與手術之間的折衷選擇,兼具免開刀及效果佳等優點,且併發症極少,加上注射的填充物為不可吸收凝膠材質,經過官方嚴格認證,較能符合患者期待,對於不適合或不想手術的患者,提供不一樣的選項。
蕭子玄提醒,許多女性長期受應力性尿失禁所苦,因羞於啟齒不敢就醫,影響生活品質,其實治療方式相當多元,醫師完整評估後會提供個人化的治療方式,所以積極的就醫態度是擺脫尿失禁的第1步。
# 首圖來源/Freepik
更多NOW健康報導
▸健保砍藥價是全民之福? 專業藥師憂基層缺藥雪上加霜
▸產發署協助醫療器材升級轉型 推動發展智慧化進軍國際
就❤NOW健康:社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast
本篇文章引用自此: https://n.yam.com/Article/20240224838933